El arte “Kintsugi” y la Resiliencia
Levante la mano quién nunca tuvo una situación de dolor, aquel que hace sentir que algo se rompe dentro nuestro y que a partir de este momento ya no somos los mismos. De este tipo de golpes la vida está llena, algunos más leves y otros singularmente muy fuertes a tal extremo que sentimos que todo nuestro ser se desintegra. Queda siempre esta pregunta: ¿Podré alguna vez salir de este estado? ¿Qué es la resiliencia? En términos simples, la resiliencia es la capacidad de adaptarnos y superar situaciones difíciles, traumas, dolores emocionales, tragedias, amenazas o fuentes de estrés significativas. Es como un resorte: cuando algo nos golpea, podemos volver a nuestra forma original, e incluso salir fortalecidos. Pero que sucede cuando no tenemos la fuerza para recomenzar después de haber sufrido un gran golpe en el camino de la vida y cuando todo el horizonte se tiñe de obscuro y perdemos el camino. ¿Por qué es importante la resiliencia? La resiliencia nos ayuda a: • Superar crisis:...