Plentempe

En una charla informal con unos conocidos, alguien protestaba porque no dormía bien, uno de los participantes le dio un consejo que yo no repetiría, otro manifestó que dormía toda la noche pero que se levantaba por la mañana muy cansado y el siguiente dijo que so ñ aba toda la noche y que por la mañana se recordaba de todos sus sueños, es más, tenía una cuaderno que compilaba desde hace años con sus sueños, llego mi turno, simplemente dije que dormía bien pero no siempre me recuerdo de los sueños o estos desvanecían mientras desayunaba ; la reunión termino con un saludo muy común entre conocidos: “buenas noches a todos y que descansen bien”.   Es el motivo de este artículo con este tema tan común para todos: ¿Por qué es importante descansar cuando dormimos? El Arte de Desconectarse:  ¿ Por qué dormir es nuestra superpotencia biológica ? A menudo solemos ver el sueño como un interruptor que apagamos al final del día; una pausa necesaria, pero un tanto "vacía" en ...

El impacto perjudicial de las redes sociales en niños y adolescentes no es una novedad. Hace años que se advierte sobre trastornos como el déficit de atención, la agresividad compulsiva, el “bullying” y el aislamiento. Y la problemática se extiende a los adultos, quienes también son blanco de fenómenos como la polarización extrema, la histeria colectiva, el aislamiento personal y la constante pérdida de atención. Por este motivo comparto con ustedes este artículo sobre una acción realizada recientemente por Australia y los invito leerla ya que puede ser usada como modelo en otros países si existe un consenso en de pedido en la población. El país está por prohibir a los menores de 16 años el acceso a las redes sociales, con una amplia ley federal que constituye uno de los primeros intentos de regulación a nivel nacional. Se calcula que hay unos 440.000 adolescentes australianos, de entre 13 y 15 años, en Snapchat. En Instagram, 350.000 de ese grupo de edad son usuarios activos, y en Tik...

  El hombre, a lo largo de su historia conocida, ha dejado huellas de su paso, muchas de ellas monumentales, como símbolo de un logro o una creencia importante. Lo común es que estas obras maestras fueran planificadas y construidas por un grupo de personas, e incluso comunidades enteras. Los motivos son muy variados: algunos para la construcción de calendarios astronómicos, otros para señalar senderos religiosos, otros como muestra de poder, y de otros se desconoce su propósito original.  Esta vez nos focalizaremos en uno de los ejemplos más enigmáticos y extraordinarios: las líneas de Nasca, ubicadas en el sur del Perú. La cultura Nasca fue una importante civilización precolombina que se desarrolló en la costa sur del Perú, en los valles del actual departamento de Ica, principalmente entre los siglos I y VII d.C. Fueron herederos de la cultura Paracas, los Nasca eran expertos en cerámica, textilería y, sobre todo, en la creación de una obra de arte a escala masiva que ha desa...